白芸豆不仅营养价值丰富,而且具有很高的药用和保健价值,是我国传统的药食同源食品,有着不错的辅助治疗作用,功效与作用也很多。
白芸豆的功效与作用是人们不能不知道的,因为芸豆主要的产地就是在美洲的墨西哥和阿根廷,
我国出现这种植物的时间,是在公元十六世纪的时候,才开始进行引种栽培的,主要种植的就是大白芸豆、大黑花芸豆是最为出名的,
白云豆也是叫做四季豆,这是一种比较美味,且营养也是很丰富的果蔬,
可是,很多人对于白芸豆的功效与作用一致不是很了解,为了我们在食用这种四季豆的时候,
给人们的身体健康能够带来诸多的帮助,希望我们要认识到这些知识。
所以在平时生活之中,白云豆不仅仅属于一种美味可口的食物,其实还是属于一种有效的养生保健药材。
白芸豆的药效:
排毒养颜:
多食芸豆可以提高肌肤的新陈代谢,促进机体排毒,令肌肤常葆青春。减肥瘦身。
芸豆中的皂甙类物质能降低脂肪吸收功能,促进脂肪代谢;而膳食纤维则可以加快食物通过肠道的时间,因此能达到减肥的目的。
提高机体抗病和再生能力:
芸豆含有的皂甙、尿毒酶和多种球蛋白等成分,能提高人体自身的免疫能力,增强抗病能力,
对肿瘤细胞的发展起到抑制作用,还对肝昏迷患者有很好的效果。
此外,芸豆还可刺激骨髓的造血功能,增强患者的抗感染能力,诱导成骨细胞的增殖,促进骨折愈合。